まだまだ寒い日が続いていますが、みなさま、体調は如何でしょうか。
既に東京以西の方では、気温が少しでも高めの日があると、花粉の飛散量が多くなり、花粉症の人にはつらい季節がやってきています。
私たちの住む盛岡や東北エリアでは、現時点では、まだ「少ない」という花粉情報ですが、今年は例年に比べて、多いという予報にもなっています。
今の内に花粉症の準備をしておいては如何でしょうか。
漢方/中医学では、花粉症について、以下の二つのタイプに分けて考えています。
1. 「冷えタイプ」
このタイプは、くしゃみや寒気があり、水っぽい鼻水が止まらない、鼻や目のかゆみが特徴的な症状です。
このタイプへのおすすめの食材は、からだを温める効果のある、しょうが、ねぎ、しそ、があります。
またこのタイプに使われる生薬では、乾姜（かんきょう）、細辛（さいしん）、蒼耳子（そうじし）があり、漢方薬として、小青竜湯（しょうせいりゅうとう）が代表的です。
2. 「熱タイプ」
このタイプは、鼻や目、耳のかゆみや痛み、粘膜が赤く腫れ熱感があるなどが特徴的な症状です。
このタイプへのおすすめの食材は、からだの熱を取る、ミント、菊花、ごぼう、たんぽぽなどがあります。
またこのタイプに使われる生薬では、菊花（きくか）、辛夷（しんい）、蒼耳子（そうじし）があり、漢方薬として、鼻淵丸（びえんがん）が代表的です。
これら二つのタイプに共通するものとして、体質改善というテーマがあります。
漢方/中医薬では、花粉症の体質改善として、肺の働きを高め、バリア機能を強くすることもおすすめしています。
これらに有効なお薬として、バリア機能を意味する衛気（えき）を養う衛益顆粒（えいえきかりゅう）や八仙丸（はっせんがん）があります。
中田全快薬局では、花粉症の症状や体質改善など総合的な処方を、その方の体質に応じて、ご提案しています。
是非、本格的な花粉症シーズンの前にご相談下さい。