実は、イライラするのは、ホルモン分泌異常など、体のバランスが崩れていることによって起こります。
イライラに関係が深い「肝（かん）」。中医学では、肝臓とは違い、広い意味で気の巡りを調整している臓器です。
つまりイライラする方は、肝の調子が良くないためです。
イライラは、「気」が滞ることでも起こります。その「気」が滞る原因は、生活上のストレスや女性の場合は生理周期と密接な関係があります。
女性の周りには、イライラがいっぱい！でも大丈夫、先ずはセルフケアからはじめてみましょう！
1. 悪化する前に、早めにケア！
早めのケアは、それだけ早く楽になります。でも放置すれば、イライラがつのり、ほてりや頭痛、耳鳴り、めまい、不眠など様々な症状に悩み続けることになります。
2. 生活習慣の見直し！
普段の生活で気軽にできることとして、香りのよい食べ物を摂る、ゆっくりお風呂につかる、好きな音楽を聴くなどしてストレスのない生活を心がけましょう！
このことで、「気」の巡りが良くなり、「肝」に掛かった負担を軽減する効果があります。
3. 体に優しい漢方でケア！
イライラが増えてくるのは、体の中からのヘルプサイン。体の内側からバランスを整える漢方を試してみては如何でしょう。
イライラで体と心のバランスを崩していても、一人で悩まないで、当店まで是非ご相談下さい。
お客様に体質や体調に合ったケアの方法やお薬をご紹介することが出来ます。